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强度 & 调节

夏洛特基督教力量和调理是全年的, 体育专项,强调发展学生运动员作为一个完整的人. 该项目强调运动和技术的发展,包括适当的灵活性和功能, 最大强度, 权力, 肥大, 速度, 敏捷性和损伤预防. 四年的运动员培养模式已被证明在培养强壮方面是成功的, 强大的, 坚韧的运动员,在高中和大学水平上表现出色.

项目的亮点

  • 四次获得NSCA颁发的美国实力奖
  • 体育专项伤害预防项目
  • 全年运动特定的力量和调理
  • 工作人员中有两名经过认证的全职力量和训练教练
  • 在过去的五年里超过80名大学生运动员
  • 过去两年里有六名全美力量训练运动员
     

强度 & 空调教练

凸轮刘易斯
力量与训练主任

刘易斯教练于2021年加入CCS. 他毕业于北卡罗来纳大学夏洛特分校,获得运动科学学士学位,辅修公共卫生. 刘易斯教练是国家力量和调节协会(NSCA)认证的力量和调节专家(CSCS),也是EXOS (XPS)的表现专家。. 刘易斯教练在铁部落健身和EXOS的私营部门培训了各级运动员和团队. 

 

Kelsey卡普兰
力量训练教练,高中体育教师

卡普兰教练于2019年加入CCS. 她是学校历史上第一位女性力量和体能教练. 卡普兰教练在贝瑞学院四年都是大学曲棍球运动员. 她毕业于贝瑞学院,获得运动科学学士学位, 并在佐治亚大学获得了运动学硕士学位. 她是通过国家力量和调节协会(NSCA)认证的力量和调节专家(CSCS). 在雅典读硕士期间, 卡普兰教练曾与初中和高中运动员合作, 无论是在学校(雅典学院)还是在私营部门(SPARC Athens). 

 

 

 

实习项目

夏洛特基督教力量和调节实习计划是为有动力的锻炼学生设计的,他们希望在高中水平的力量和调节领域获得实践经验. 该计划是一个为期15周的计划,旨在帮助年轻的力量和训练教练在设计和实施周期性的力量和训练计划时发展熟练度和信心. 该项目包括将教育理念付诸实践,并将其应用到真实的生活力量和调节环境中. 在这个项目中,实习生将接触到14-18岁的男女学生运动员, 具备多种技能和经验.

实习要求:

  • 运动科学或相关专业毕业
  • 想成为高中或大学水平的力量和训练教练吗
  • 做事有条理,上进心强,工作勤奋
  • 作为一名力量训练教练,你有学习和成长的愿望吗
  • 有一颗与年轻男女一起工作和发展的心吗

点击这里查看应用程序.

在夏洛特 Christian 强度 and 调节实习让我有机会在健身的力量和调节方面获得更多的知识和实践经验. 与员工一起工作, 我能够证明我对运动生理学的理解, 增加我制定定期培训计划的信心, 获得必要的技能来教授和纠正练习技巧, 并在大型学生运动员团队的沟通和激励方面获得经验. 离开这个机会时,我对这条职业道路有了更多的了解,对自己的能力有了更大的信心.”

T 'era BrowN - 2019-20冬/春实习生,UNCC